Sám sobě výživovým poradcem

 

Neplaťte drahé rady v centrech a u poradců se zdravou výživou. Naučte se základy zdravé výživy a aplikujte je na svůj život, i své rodiny.

12 hodinový kurz se základy zdravé výživy. Buď na 2 víkendové dny ( forma A ) nebo 4 podvečery ( forma B ). Dále možno absolvovat nástavbové kurzy dle vašich požadavků.

Obsah:
- podrobně probrané potraviny, pochutiny a nápoje
- skladování, kuchyňská úprava
- složení, obsah vitamínů a dalších důležitých látek
- upozornění na možné nežádoucí látky
- zpracování potravin
- vhodné a nevhodné kombinace potravin
- vhodné a nevhodné úpravy potravin
- doporučení pro jednotlivé skupiny obyvatel
- doporučené knihy a videoprogramy
- živiny - bílkoviny, tuky, sacharidy....
- základy zbožíznalství
- základy chemie a biochemie
- základy biologie - trávení potravin
- mé rady a doporučení, e-mailová konzultace

Cena : 1200,- za celý kurz 12 hodin  

Termín v Hodoníně:

forma A : není vypsán termín, pokud máte zájem, předběžně se nahlaste, termín se vybere dle požadavků všech účastníků.

forma B : není vypsán

 

Tento kurz je i ve formě online !